Mango in Hindi Essay l My Favourite Fruit (Aam Par Nibandh)

My Favourite Fruit Mango in Hindi Essay for Class 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 & 10 (National Fruit Aam Par Nibandh): – “फलों का राजा,” आम, शानदार स्वाद के साथ सबसे लोकप्रिय है। पोषण से भरपूर, सुगंध, स्वाद और गुणों से अतुलनीय, इसे नए कार्यात्मक खाद्य पदार्थों के बीच अद्वितीय बनाता है, जिसे अक्सर “Super Fruit” कहा जाता है।  आम उष्णकटिबंधीय क्षेत्र में उगाए जाने वाले स्वादिष्ट मौसमी फलों में से एक है।

आज का विषय बहुत दिलचस्प होने वाला है, क्योंकि हम पढ़ेंगे – Detail Information about Mango in Hindi for Class Students और National Fruit Mango in Hindi Essay (My Favourite Fruit Aam Par Nibandh)।

पोस्ट को पूरी तरह से पढ़ने के बाद, आप आम के बारे में बहुत कुछ सीख पाएंगे।  और आप आम पर निबन्ध या आम के बारे में कोई भी जानकारी लिख पाएंगे।

मुझे उम्मीद है कि आपको ये Short Essays पढ़ने में बहुत मज़ा आएगा।  चलिए, इसका आनंद लेते हैं…

Table of Contents

National Fruit Mango in Hindi Essay (Set 1)

Mera Priya Phal Aam Par Nibandh / Paragraph

आम एक प्रकार का फल है और इसे “फलों का राजा” के रूप में जाना जाता है ! यह भारत और फिलीपींस का राष्ट्रीय फल, और बांग्लादेश का राष्ट्रीय वृक्ष है ! दक्षिण पूर्व एशिया और विशेष रूप से भारत में आम बहुत अधिक होते हैं।

आम, द्विलिंगी (monoecious) और सेल्फ फर्टाइल होते हैं।  फल की त्वचा, पकने पर पीले से लाल रंग में बदल जाता है।

आम विभिन्न प्रकार के होते हैं जैसे कि केंट (Kent), किट (Keitt), हैडेन (Haden) विदेशी किस्म की; और भारतीय किस्म के अल्फांसो, लंगड़ा, चौसा, गुलाब खस आदि।

भारतीय आम,

अलग-अलग आकार, और रंगों के होते हैं जिनमें कई तरह के सुगंध और स्वाद होते हैं।

आम तौर पर, आम उष्णकटिबंधीय (Tropical) और उपोष्णकटिबंधीय (Sub tropical) क्षेत्रों में समुद्र तल से 1,500 मीटर की ऊंचाई में उगाए जाते हैं।  वे लगभग 27 डिग्री सेल्सियस के तापमान में सबसे ज्यादा बढ़ते हैं।

आम खाने के अलावा, उनका उपयोग विभिन्न उत्पादों को बनाने में किया जाता है।  आम से बने उत्पाद – जैम, अचार, जूस, पल्प, स्लाइस, शर्बत, आम की चटनी और स्क्वैश हैं।

भारत, आमों का सबसे बड़ा उत्पादक देश है।  भारत के अलावा, आम का उत्पादन ज्यादातर पाकिस्तान, चीन, बांग्लादेश, नेपाल, फिलीपींस, संयुक्त अरब अमीरात और ब्राजील में किया जाता है।

आम न केवल लोकप्रिय हैं, क्योंकि वे बहुत अच्छे लगते हैं, बल्कि उनके कई गुणों के लिए भी हैं जो किसी के स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं।  वे यथोचित पाचन में सहायता करने के लिए जाने जाते हैं क्योंकि उनमें पाचन एंजाइम होते हैं जो प्रोटीन को तोड़ने में (छोटे कण बनाने के लिए) मदद करते हैं।

कुछ अनुसंधान के अनुसार, आम खाने से किडनी में पथरी बनने का खतरा कम हो जाता है।  भारत में आम अपने स्वाद के लिए अद्वितीय हैं।  भारतीय आम में हजारों विविधताएं हैं जो किसी अन्य देश की आम से मेल नहीं खा सकती हैं।

Short Essay on Mango in Hindi for Class Students (Set 2)

Aam Par Nibandh Hindi Mein (National Fruit)

आम, निश्चित रूप से भारत में सबसे अधिक पसंद किया जाने वाला फल है ! यह हमारे देश का राष्ट्रीय फल है और लोग इसे सभी फलों का ‘राजा‘ कहते हैं।

भारत में आम की 100 से अधिक किस्में (varieties) पाई जाती हैं ! वे सभी आकार, रंग और स्वाद में भिन्न हैं ! आमतौर पर, आम का स्वाद खट्टा होता है ! इन सभी किस्मों में से, हम ‘दशहरी (Dassehri)’ आम सबसे ज्यादा पसंद करते हैं !

वे मीठे और सुस्वादु हैं ! आम का सेवन कई तरह से किया जा सकता है जैसे सलाद, जूस, सॉस (sauce), लस्सी, आम पन्ना और बेशक मसालेदार अचार आदि।

गर्मियों में, मुझे नहीं लगता कि भारतीयों के दैनिक भोजन को आम के बिना पूरा किया जा सकता है, क्योंकि इस मौसम में, आम काफी मात्रा में बाजार में उपलब्ध होते हैं।

आम न केवल सुगंधित स्वाद का हैं, बल्कि वे विटामिन ए, विटामिन सी, और विटामिन डी का एक अत्यंत समृद्ध स्रोत हैं और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

National Fruit Mango in Hindi Essay / My Favourite Fruit (Set 3)

Paragraph / Essay on Mango in Hindi (Aam Par Nibandh)

 

• परिचय:

आम भारत का राष्ट्रीय फल है और यह हमारा सबसे पसंदीदा फलों में से एक है।  आम एक उष्णकटिबंधीय फल है, अर्थात यह गर्म जलवायु में अच्छी तरह से बढ़ता है।

ज्यादातर आम, आकार में अंडाकार होते हैं और आम की त्वचा का रंग हरे, पीले और लाल होता है।  आम का एक बड़ा बीज होता है और आम का बीज अखाद्य (inedible) होता है।

आम को ‘सभी फलों का राजा’ कहा जाता है और हम सभी को आम खाना बहुत पसंद होता है।  पके आम ज्यादातर मीठे स्वाद के होते हैं और स्वभाव से नरम और गूदेदार होते हैं।

हमें पके आम का स्वाद बहुत पसंद है क्योंकि यह बहुत ही रसदार और ताज़ा होता है ! अपरिपक्व आम की त्वचा हरी रंग में होती है और स्वाद में खट्टी होती है ! लोग अपरिपक्व आम से कई तरह के अचार बनाते हैं।

• स्वास्थ्य सुविधाएं (Health Benefits of Mango in Hindi):

आम हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि ये विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होते हैं।  आम विटामिन ए (Vitamin A) और विटामिन सी (Vitamin C) का समृद्ध स्रोत हैं, जो हमारी आंखों और स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं।

आम विटामिन ई (Vitamin E), जिंक, आयरन और कैल्शियम से भी भरपूर होता है ! विटामिन ई हमारी त्वचा के लिए भी अच्छा है और कैल्शियम हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है ! साथ ही आम में उच्च फाइबर होता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है।

• आम की किस्में (Varieties of Mango in Hindi):

भारत में, गर्मी के मौसम में आम की कई किस्में उपलब्ध हैं ! भारत के पश्चिमी हिस्सों में, अल्फांसो (Alphonso) आम बहुत लोकप्रिय हैं !

जबकि भारत के कुछ हिस्सों में, हिमसागर आम ज्यादातर लोगों द्वारा पसंद किए जाते हैं ! आम की अन्य किस्मों में से दशेरी, बादामी, लंगड़ा, बागनपल्ली, पूर्वी (eastern) आदि शामिल हैं।

• आम कहां उगाया जाता है?

भारत के विभिन्न भागों में आम उगाए जाते हैं और प्रत्येक भाग में आम की सबसे लोकप्रिय किस्म होती है।  उत्तर प्रदेश आमों का सबसे बड़ा उत्पादक है और यहाँ पर उगाई जाने वाली आम की लोकप्रिय किस्में हैं गुलाब ख़ास, आम्रपाली, दशेरी, लंगड़ा आदि।

महाराष्ट्र, ये अल्फांसो आमों को उगाते हैं और यह इसके स्वाद के लिए बहुत लोकप्रिय हैं ! अन्य राज्य जो आम का उत्पादन करते हैं, वे हैं कर्नाटक, गुजरात, पश्चिम बंगाल, तमिलनाडु आदि।

• आम के अन्य उपयोग (Other Uses of Mango in Hindi):

हम आम का सेवन कई तरह से कर सकते हैं।  इसे कच्चे फल के रूप में खाया जा सकता है, बस छिलका उतारने के बाद।  हमारे घर पर, हम सभी को गर्मी की छुट्टी के दौरान, बर्फ के साथ आम का मिल्कशेक खाना पसंद है।

दादी, आम का जैम और अचार तैयार करती हैं और हम इसे साल के बाकी दिनों में स्टोर करते हैं ! कभी-कभी, हम नाश्ते के लिए आम का रस के साथ-साथ रोटी और आम के जैम खाते हैं।

• निष्कर्ष:

आम एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है और आम के विटामिन और खनिजों हामारे लिए बहुत अच्छा होता हैं।

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Essay on My Favourite Fruit Mango in Hindi (Set 4)

Mera Priya Phal Aam Par Nibandh

Essay on my favourite fruit mango in Hindi
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फलों का राजा “आम” दुनिया भर में सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है।  यह भारत में “आम (Aam)” के नाम में जाना जाने वाला एक रसदार फल है।

यह विभिन्न किस्मों में उपलब्ध है जैसे बादामी आम, तोता आम, लंगड़ा आम, आमिया आम और बहुत कुछ जैसे अल्फांसो आम, केसर आम, हिमसागर, किशन भोग, दशहरी आदि।  दशहरी आम को “चुसा वाला आम” भी कहा जाता है।

आम आमतौर पर गर्मियों में आते हैं।  वे अप्रैल से जुलाई तक आते हैं।
विभिन्न किस्मों की उपलब्धता के साथ आम अद्वितीय हैं ! कुछ मीठे, खट्टे आदि हैं, लेकिन एक अलग स्वाद के साथ, उनकी विशिष्टता है ! वे हर प्रकार से स्वादिष्ट होते हैं, भले ही इसके प्रकार के बावजूद।

• आम से बने स्वादिष्ट व्यंजन:

• आम का शेक
• मैंगो जैम
• ऊर्जा प्रदान करने वाले पेय
• मैंगो केक
• आचार
• आम का हलवा
• चटनी
• आम का श्रीखंड
• मुरब्बा
आमचूर
• आइसक्रीम

• आम पापड़

खाने और पीने के लिए इस तरह के प्यारे व्यंजनों को खाना बहुत दिलचस्प लगता है।

जब हम आम के स्वास्थ्य पहलुओं के बारे में बात करते हैं, तो इस में विटामिन ए, सी और डी होते हैं ! आम शरीर में वसा को बढ़ाने में मदद करता है ! यही कारण है कि वे पतले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद हैं।

हालांकि, सिर्फ पतले नहीं, चाहे लोग मोटे हों, बूढ़े हों या जवान, अमीर हों या गरीब, शाकाहारी हों या नॉनवेज, आम सभी को पसंद होते हैं।
उपरोक्त कथन भी बहाने हो सकते हैं जो आम तौर पर आम को खाने के लिए इस्तेमाल किए जा सकते हैं।  वास्तव में, यह सभी का सबसे पसंदीदा फल है।

आइए आपको एक दिलचस्प तथ्य के बारे में बताते हैं।  दुनिया की लगभग 60% आबादी आम को प्यार करती है और इसके लिए मरने को भी तैयार है।  यह प्रेम, भारत में भी देखा जा सकता है, देश के उत्पादन के माध्यम से।  भारत दुनिया में आमों का सबसे बड़ा उत्पादक देश है।

दुनिया का लगभग 25% आम का उत्पादन भारत में होता है ! कुछ लोग इस फल की ऊंची कीमत वसूल कर बहुत कुछ कमा सकते हैं ! लेकिन, हम आम के प्रति प्रेम के कारण इस तरह की कीमतें चुकाने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।

My Favourite Fruit Mango in Hindi Essay (Set 5)

Aam Par Nibandh in Hindi (National Fruit Mango)

 

• परिचय:

मेरा पसंदीदा फल – आम, एक रसदार फल है और मंगिफेरा जीनस के अंतर्गत है।  यह स्वाद में मीठा होता है।
इसे भारत का राष्ट्रीय फल माना जाता है।

• सारांश:

आम में भारी मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन डी होते हैं ! आम की सौ से अधिक किस्में हैं ! ये किस्में रंग, आकार, आकृति और कई अन्य विशिष्टताओं के आधार पर हैं ! यह मेरा पसंदीदा फल है क्योंकि यह मीठा, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होता है।

गर्मी का मौसम, एकमात्र मौसम है, जब आम बाजार में उपलब्ध हो जाता है।  मैं बहुत सारे आम खाता हूं।  हम इस फल का दो तरह से उपयोग कर सकते हैं।

हम या तो पके आमों को सीधे खा सकते हैं या अचार, सॉस या जूस तैयार करने के लिए आमों का उपयोग कर सकते हैं।  आम का लुगदी और इसका रस गर्मी के महीनों में गर्मी से निपटने के लिए तुरंत ऊर्जा की आपूर्ति करता है।
अन्य सभी फलों में, आम को फलों का राजा माना जाता है।

हम किसी भी जगह पर आम का पेड़ लगा सकते हैं ! आम का पेड़, बारहमासी पौधों के जीनस में आता है ! उनके पत्ते सदाबहार होते हैं ! एक आम के पेड़ की ऊंचाई लगभग 15-30 मीटर हो सकती है ! ये पेड़ गर्मी के महीनों के दौरान फल प्रदान करते हैं जब जलवायु गर्म होती है।

• विशेषताएं (Features of Mango in Hindi):

इस फल में कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड, खनिज, फैटी एसिड, प्रोटीन, विटामिन और कार्बनिक अम्ल होते हैं ! आम के कई अन्य वैज्ञानिक लाभ हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं।

• स्वाद (Taste of Mango in Hindi):

मुझे लगता है कि आम जैसा मीठा कोई दूसरा फल नहीं है ! मुझे टीवी देखते हुए या अखबार पढ़ते हुए आम खाना बहुत पसंद है ! मैं अपने खाने में आम को भी एक महत्वपूर्ण व्यंजन मानता हूं ! मुझे आम का अचार भी बहुत पसंद है !

आम का अचार कई सालों तक ताजा रहता है, इसलिए मेरी मां हर साल बड़ी मात्रा में अचार बनाती है ! इस प्रकार, मुझे साल भर आम का अचार खाने का आनंद मिलता है।

अन्य मौसमों में, गर्मियों के अलावा, जब भी मुझे आम खाने का मन करता है मैं आम का रस पीता हूं।  कई कंपनियां पूरे साल आम के रस की आपूर्ति करती हैं।  अधिकांश बच्चे आम को मज़ेदार तरीके से खाते हैं।

फलस्वरूप, वे अपने शरीर पर आम का रस फैलाते हैं ! आम के रस को पूरे चेहरे पर फैलाने के बाद भी उनका चेहरा मज़ेदार लगता है !

यह फल वास्तव में एक बच्चे के जीवन में खुशी लाता है ! यह फल अन्य फलों की तुलना में महंगा है ! महंगी होने के बावजूद, हर माता-पिता अपने बच्चों के लिए बहुत सारे आम खरीदने की कोशिश करते हैं।

• निष्कर्ष:

बच्चों के साथ-साथ बड़ों में भी इस फल की भारी मांग है।  हमें किसानों को बड़ी मात्रा में आम का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए ताकि इससे न केवल उनकी कीमत कम हो जाए बल्कि हमें भी बड़ी मात्रा में आम खाने को मिलेंगे।

Benefits of Mango in Hindi (National Fruit)

आम के फायदे

Essay on mango in Hindi
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1. आम में कैलोरी कम होती है लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होती है – विशेष रूप से विटामिन सी, जो प्रतिरक्षा, लोहे के अवशोषण, वृद्धि और कोशिका की मरम्मत करने में सहायता करता है।

2. आम में mangiferin (मैंगिफेरिन) सहित एक दर्जन से अधिक विभिन्न प्रकार के Polyphenols हैं, जो विशेष रूप से शक्तिशाली है।  Polyphenols आपके शरीर के अंदर एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं।

3. आम फोलेट (folate) का एक अच्छा स्रोत है, कई B विटामिन के साथ ही विटामिन A, C, और E – ये सभी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।

4. आम में मैग्नीशियम, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट –  मैंगिफेरिन होते हैं, जो सभी स्वस्थ हृदय कार्य (Healthy Heart Function) का समर्थन करते हैं।

5. आम में पाचन enzyme, पानी, fibre और अन्य यौगिक होते हैं जो पाचन स्वास्थ्य के विभिन्न कार्य की सहायता करते हैं।

6. आम में ल्यूटिन (lutein), ज़ेक्सैंथिन (zeaxanthin) और विटामिन A होता है – जो आँखों के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।  ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन सूरज से रक्षा कर सकते हैं, जबकि विटामिन A की कमी से दृष्टि समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

7. आम में विटामिन C होता है, जो आपकी त्वचा को इसकी elasticity देता है और sagging और wrinkling को रोकता है ! यह विटामिन A भी प्रदान करता है, जो हमारे बालों के लिए अच्छा है।

FAQ’s

about Mango in Hindi

1. भारत में आम कितने प्रकार के होते हैं?

= भारत में लगभग 283 प्रकार के आम पाए जाते हैं, जिनमें से केवल 30 ही प्रसिद्ध हैं।

2. आम में कौन सा विटामिन होते हैं?

= विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन सी, विटामिन ई।

3. आम भारत का राष्ट्रीय (National Fruit of India) फल क्यों है?

= आम भारत में सबसे महत्वपूर्ण और व्यापक रूप से उगाए जाने वाले फलों में से एक है ! भारत में अनादिकाल से आम की खेती की जाती रही है।  तो, यह हमारा राष्ट्रीय फल है।

4. Mango Pulp किसके लिए उपयोग किया जाता है?

= Mango Pulp, व्यापक रूप से juice, drinks आदि तैयार करने में उपयोग किया जाता है।

5. आम भारत में ज्यादातर कहाँ पाया जाता है?

= आम भारत के सभी राज्यों में लगभग उगाया जाता है ! लेकिन प्रमुख उत्पादक राज्य उत्तर प्रदेश, आंध्र प्रदेश, महाराष्ट्र, कर्नाटक, बिहार और गुजरात हैं।

6. आम से हम कौन से 5 व्यंजन बना सकते हैं?

= लस्सी, जूस, आम पन्ना, आइसक्रीम, आमचूर, मुरब्बा, आम पापड़, मैंगो जैम आदि।

7. सपने में पका आम देखने का मतलब / अर्थ क्या होता है?

= सपने में आम देखना एक बहुत अच्छा सपना प्रतीक है ! यह जल्द ही कुछ लंबे समय से प्रतीक्षित खुशखबरी मिलने का संकेत हो सकता है ! सपने में पका आम यह भी संकेत है कि आपके जीवन में चीजें अच्छी चल रही हैं, जिससे आप संतुष्ट और खुश हैं।

8. सपने में आम का अचार देखने का मतलब क्या होता है?

= आम का अचार को सपना देखने का मतलब है कि आपको उन चीजों का पीछा करने की आदत है जो आपके जीवन में कोई मूल्य नहीं लाते हैं।

यदि आप समय, ऊर्जा और अपने अर्जित धन को बर्बाद करना बंद करना चाहते हैं तो आपको बेहतर विकल्प बनाने की आवश्यकता है।  अचार सभी बुराईयों पर प्रेम की विजय का प्रतिनिधित्व करता है।

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In Conclusion

तो दोस्तों, उम्मीद है कि आप सब कुछ समझ गए होंगे ! अगर आपको कोई समस्या है, तो आप मुझे नीचे कमेंट करके पूछ सकते हैं ताकि मैं आपकी समस्याओं का समाधान कर सकूं।

अभी, आपने “My Favourite Fruit Mango in Hindi Essay for Class 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 & 10 (National Fruit Aam Par Nibandh)” और Paragraph on Mango in Hindi पढ़ी हैं।

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धन्यवाद !

Reference source:

WIKIPEDIA

www.mango.org

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