क्या आपको पता है – Top 10 Myths about Human Body in Hindi ?

  अच्छी खबर के साथ शुरू करने के लिए;  अपने आप में टीवी देखना आपकी आँखों के लिए बुरा नहीं है।  किसी भी अनुसंधान से पता नहीं चला है कि लोग बहुत अधिक टीवी देखने से अपनी आंखों को स्थायी नुकसान पहुंचाते हैं।  यही बात कंप्यूटर के लिए भी जाता है।  इससे संबंधित, इस बात का कोई प्रमाण नहीं मिला है कि आप स्क्रीन से निकट हैं।  यह संभव है कि आपको सूखी आंखें मिलें।

 तार्किक रूप से, आप कम झपकी लेते हैं क्योंकि आप लंबे समय तक किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं।  सूखी आँखें अपने आप चली जाएंगी।  यदि नहीं, तो हम आपको डॉक्टरों से कुछ आई ड्रॉप लेने की सलाह देते हैं।  लोग – जो कई घंटों तक कंप्यूटर के पीछे काम करते हैं – कभी-कभी आंखों की रोशनी से पीड़ित होते हैं।  एक शिकायत के रूप में डबल और / या धुंधली दृष्टि का भी उल्लेख किया जता  है।  स्थायी क्षति का कोई सवाल ही नहीं है।

  आप ध्यान दें , यह पानी में प्रवेश करने के बारे में है – एक स्विमिंग पूल या पोखर – पूरे पेट के साथ।  यह लंबे समय से तर्क दिया गया है, कि तैराकी – नहीं करनी चाहिए यदि आपने अभी खाया है।  शायद यह ओलंपिक एथलीटों के लिए ध्यान देने वाली बात है।

लेकिन “होम गार्डन और रसोई” तैराकों को इस पर ध्यान नहीं देना है। यह केवल वैज्ञानिक रूप से कभी साबित नहीं हुआ है कि – नहाने के पानी में जाने से पहले, एक घंटे इंतजार करना होगा।

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  हमारे देश में, ज्यादातर लोग सोचते हैं: अधिक दवा का उपयोग मस्तिष्क कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाएगा, जो पुन: उत्पन्न नहीं कर सकता है।  विशेष रूप से, लोग मस्तिष्क कोशिकाओं का उल्लेख कर रहे थे, जो आपको चीजों को सीखने और याद रखने में मदद करती हैं।

 हालांकि, 1998 में स्वीडिश वैज्ञानिकों ने दिखाया कि यह मस्तिष्क की कोशिकाएं, वास्तव में नई कोशिकाओं का उत्पादन कर सकते हैं।  उनके अनुसंधान के परिणामों ने उन्हें अल्जाइमर रोग का एक दवा ढूँढ़ने की जारी रखने के लिए प्रेरित किया गया।  बिल्कुल ,  वह अधिक दवा एनकर करने के लिए पर्याप्त कारण हैं!

  कई वैज्ञानिकों ने चॉकलेट खाने और मुँहासे के बीच संभावित लिंक पर चर्चा की है।  नवीनतम अध्ययन – अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी द्वारा  – 2007 में हुआ था। यह भी पता चला है कि यह उन लोगों के लिए चॉकलेट-मुक्त आहार निर्धारित करने के लिए आवश्यक नहीं है जो पिंपल्स या मुँहासे से पीड़ित हैं। चॉकलेट से पिंपल्स या मुँहासे नहीं मिलता है।

 वास्तव में, कभी-कभी चॉकलेट आपके लिए काफी अच्छी हो सकती है। आम तौर पर, स्वस्थ आहार भोजन तर्कसंगत है।  इससे आपकी त्वचा की गुणवत्ता में लाभ होता है।  आप हृदय रोग को भी रोके।  क्या आप मुँहासे से पीड़ित हैं?  फिर डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना बुद्धिमान का काम है।

  क्या आपको च्यूइंग गम पसंद है?  फिर हम आपको आश्वस्त कर सकते हैं;  कभी भी च्यूइंग गम को निगलने में कोई बुराई नहीं है।  कोई सबूत नहीं  पाया गया है कि  च्यूइंग गम पाचन तंत्र में सात साल की अवधि के लिए रुक सकता है।  यह सच है कि इलास्टोमर्स – उन पदार्थों के लिए एक नाम है जो च्यूइंग गम और रबर दोनों में हैं – हमारे शरीर द्वारा पचा नहीं सकता।  यह बहुत संभावना है कि ये पदार्थ हमारे शरीर को बिना हानि करके निकल जते है।

 बेशक ! हम यह च्यूइंग गम को निगलने की सिफारिश नहीं करते है!  उदाहरण के लिए, बच्चों के उदाहरण हैं जिनमें एक च्यूइंग गम प्लग आंत में रुकावट पैदा कर सकता है।  एक और तथ्य यह है कि सड़क पर  गम को पचाने में 25 साल लगते हैं।

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 हर बार, अब और तब, आप एक हैंगओवर से पलायन नहीं कर सकते ।  यह बहुत हड़ताली है कि बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि हैंगओवर से लड़ने के लिए सबसे अच्छा तारिका क्या है।  वास्तव में, अधिकांश लोग – एक पार्टी के बाद – ऐसे पदार्थों का उपयोग करें जो हैंगओवर को ज्यादा बदतर बनाते हैं!  इस सूची में कॉफी पीना फिट बैठता है।

 कॉफी (ब्लैक) पीने से सिर्फ थकान महसूस नहीं करने में मदद मिलती है, लेकिन यह केवल सिरदर्द को और बदतर बनाता है।  कॉफी आपको बाहर निकालती है, जिससे सिरदर्द का प्रभाव और भी अधिक कष्टप्रद हो जाता है।  हैंगओवर के लिए सबसे अच्छा इलाज है पानी पीना ।  पानी निर्जलीकरण का प्रतिकार करता है और यह सुनिश्चित करता है कि शराब आपके शरीर से तेजी से गायब हो जाए।

  आज, हर आदमी के बैग में पानी की बोतल उपस्थित है! हम सोचते हैं , एक दिन में छह से आठ गिलास पानी पीना हमारे लिए बहुत स्वस्थ है।  न केवल हम इस तरह से अपना वजन कम करते हैं, यह आपके गुर्दे के कामकाज पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है, और आपकी एकाग्रता को बढ़ाता है।  हालाँकि, ये दावे वैज्ञानिक समर्थन पर आधारित नहीं हैं।  इससे संबंधित, ऐसे डॉक्टर हैं जो दावा करते हैं कि बहुत अधिक पानी पीना हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

  चिकित्सक मार्गरेट मैककार्टनी द्वारा सुनिश्चित किया गया हैं कि पीने का पानी – यदि आप प्यासे नहीं हैं – तो आपकी एकाग्रता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। यहाँ तक की,  तुम भी थक सकते हैं !  निर्माता, पानी में ऐसे रसायन भी मिलाते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हैं।

  एक स्थिति के साथ – दुनिया भर में फैली – कल्पित बात यह है कि लोग केवल 10% दिमाग का उपयोग करते हैं।  हाल के वर्षों में, इस अवधारणा पर आधारित दो हॉलीवुड फ़िल्में भी हुई हैं, Limitless (2011) और लुसी (2014)।  हालाँकि, यह कथन वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित नहीं है।  इसके विपरीत, एक स्कैनर अध्ययन यह निर्विवाद रूप से स्पष्ट करता है कि मस्तिष्क के अधिकांश हिस्से लगभग हमेशा एक ही समय में उपयोग किए जाते हैं।

 हालाँकि, उपयोग प्रति व्यक्ति भिन्न होता है।  यह सिर्फ इस पर निर्भर करता है कि हम इसके साथ क्या करते हैं;  हर कोई अपने कौशल को विकसित करने का विकल्प नहीं चुनता है। एक बड़ी कहानी को छोटा करने के लिए;  एक व्यक्ति अपने मस्तिष्क का 100% उपयोग करता है; दूसरे शब्दों में, मस्तिष्क की पूरी क्षमता का उपयोग करते है!

  सुबह से आप कुछ भी खाना नहीं खाया ?  परेशान मत होइये;  नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन नहीं है।  यह मिथक एक  एपिडेमिओलजिकाल अध्ययन पर आधारित है जिसमें दिखाया गया है कि जो लोग नाश्ता छोड़ते हैं वे नाश्ते का सेवन करने वाले लोगों की तुलना में औसत उच्च बीएमआई हैं।  आप सोचते हैं कि लोग – जो नाश्ता नहीं करते हैं -उन्होनें एक अस्वास्थ्यकर जीवन जीता है ।  आप केवल नाश्ते के लिए, इसे वापस चिह्नित नहीं कर सकते।

  इससे संबंधित, नाश्ता खाने से मोटापे का खतरा कम होता है।  लोग – जो नाश्ते के बिना काम पर निकल जाते हैं – उनके कॉफी के साथ एक केक को कम करने की संभावना कम है।  यह स्पष्ट हो सकता है;  नाश्ता आपके उपभोग व्यवहार का एक अनिवार्य हिस्सा है। लेकिन यह दिन के सबसे महत्वपूर्ण भोजन के बराबर नहीं है।

हमने कई बार सुना है कि हमारे हाथ की रेखाएं हमारे स्वास्थ्य और भविष्य के जीवन के बारे में कुछ बता सकती हैं। लेकिन यह सच नहीं है। ये रेखाएं प्राकृतिक त्वचा की परतें हैं और व्यक्ति के बारे में कुछ भी नहीं बता सकती।

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